TOP薬膳、東洋医学 ≫ 滋養強壮、胃腸、免疫力アップに…

滋養強壮、胃腸、免疫力アップに…

エルの身体のケアに、薬膳の力を借りてなん
ちゃって手作りご飯をたまにしています。





非常に美しくなさそうなご飯ですね…(笑)



一気に食べてしまうラブラドールなので、満足
してもらえるよう、2回に分けて食べてもらっ
ています。




内容は

白菜、にんじん、鶏肉、しょうが、味噌少々
黒米、なつめ、クコの実、山芋を入れています。


白菜:胃腸を整え、ビタミンCが多い。水分代
   謝を良くする

にんじん:血を補い、肝の働きを正常にする。
   ベータカロテン豊富で抗酸化力が強く、
   免疫力高める

鶏肉:脾と胃の働きを助け、温めてくれる

しょうが:血行を改善し、身体を温める。
   弱った胃を温める

味噌:余分な水分を排泄、のぼせを解消

黒米:老化を抑制、胃腸を丈夫にし、体力や
   気力低下の改善、血行を良くする

なつめ:血液を増やし、脾と胃を丈夫にする
   滋養強壮、筋肉増強、免疫力を高める
   
クコの実:肝と腎の働きを高める、老化を遅
   らせる、ビタミンミネラルが豊富

山芋:脾・肺・腎の機能を高める、滋養強壮
   消化吸収を促す





わんこの手作りご飯は色んな説がありますが、
うちではエルの体調を見て判断して使ってい
ます。



今回、内容は色々入れていますが、2~3種類
しか使わない超シンプルな時もあります。
フードだけの時も多々ありますよ(笑)



・自分に負担なく、できる時にする!
・周りの意見を鵜呑みにしないで、目の前の
 エルにとってどうなのか?
・普段、うちらが使ってるもの
・旬、季節に合わせて


が基本で、なんちゃって手作りご飯を数年やっ
ているのであります。




色んな食材の力をいただいて、元気に長生きし
てな♪



Comment













非公開コメントにする