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  • 朝活 (2011.09.30)
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朝活

最近は、エル子がストレスたまらんように散歩を1時間コースにしておりますしっぽフリフリ


donのブログ




先日、ちょうど天気がよく気持ちよかったもんで、エル子の散歩を1時間した後に





調子にのったあたしは近所を約4KmのRUNに馬





約25分かかり遅いペースでありましたが、心地いい時間でした(^-^)





ちまたでは「朝活はいいビックリマーク」と言われておりましたが、確かに朝にRUNした




日は身体も軽くて、昼寝せず色んなことができて絶好調でしたわチョキ

(普段、あたしは昼寝好きなんです汗




冷えも若干改善したかな? o(^▽^)o




ほんまに、RUNだけに限らず、朝活オススメですよ音譜




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エル子「早起きは三文の徳って言うもんな~。朝活、ほんまええみたいやわ音譜」