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こういう時間が何よりも幸せと思う…

エルのいびきとお気に入りの音楽を聞き、エル
の寝ている姿を見ながら本を読んでひとりで過
ごす時間は、幸せです♪




ちなみに、読んだ本は…


一切なりゆき」です!


樹木さんのことばは、心にしみますね…
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人のせいじやなく、何事も自分次第で世界が変わる♪

人のせいにするんじやなく、何事も自分次第で
世界が変わる!

というのを、最近実感します…



・時間と身体、エネルギーを無駄遣いしない!

・エルとの時間が大事!


とハッキリしてる今、周りで色んなゴタゴタが
あっても流されず、気持ちがホンマに楽♪


エルが不安なく、楽しく心穏やかに過ごせる
事を何よりも大事にしていきたいものです…


こういう、何気ない日々がホンマに愛おしい






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ラブラドールと暮らす楽しさ、シニアの愛おしさを教えてくれる本

ラブラドールのブログの中でも、大好きだった
クロエちゃんとエビス君。
羊の国のラブラドール絵日記シニア!!

先日、クロエちゃんとエビス君のママが作成
した本を購入しました。




・ラブラドールと暮らす楽しさ

・シニアの愛おしさ

・ママさんやエビス君との絆



これらの内容が満載で、シニアのエルとを重ね
ながら読み、後半は号泣でした!


想像つかないくらい、辛く悲しい思いをされた
んじゃないでしょうか?


でも、シニアまで積み重ねてきた楽しさや嬉し
さ、クロエちゃんの優しさで乗り越える事がで
き作成できたであろうこの本…。




シニアと暮らすあたしにとって、素敵な本でし
た。

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たくさんの幸せをくれるシニアワンコに、どれだけ恩返しできるやろうか?

歳を重ねる事に対して否定的な言葉が聞かれる
けれど、エルとの時間が大事!と意識したあた
しにとってシニアワンコが愛おしくて仕方ない
ものです!




シニアになると一緒にいる時間を重ねた分、
お互いを認めて、穏やかな時間が流れるような
気がします。



そして、

・エルと散歩出来るという、当たり前に幸せを
 感じる事

・損得無く、無償の愛情というもの
 (ラブなので、食べ物がか変わると違うけど…)

・得る事だけじゃなく、与える事の喜び


10年近く一緒に過ごし、エルはあたしにこれら
を教えてくれました。




人よりも短い犬生…。


不安はあるけれど、それ以上に沢山の幸せをく
れたエルにどれだけ恩返しが出来るかなぁ?



時間やエネルギーを無駄遣いせず、エルとの今
を丁寧に過ごしたいものです…。



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シニア生活では、日々のデーターが大事なんかも…と思った話

エルのシニアの変化で戸惑う事はあるけど、
以前から続けていたある物が後から役立つ事
もあります。




それは、ブログとは別に記録してるエル日記
です!


今までは毎年、1年手帳を使っていたのです
が…

・5年間、一緒に過ごせる!という願い
・シニアなので、見比べて変化に気付けるよ
 うに

という理由から、昨年からこの5年手帳にして
ます。


ブログと違って、ひと目で昨年のご飯の量や、
体調、その後の変化を見比べる事ができます。




人の1年の進み方よりも早い、ワンコの1年…。
だから、昨年とは違って当たり前。


過去の記録を見直して気づいたのが、

シニアで活動や代謝が変化しているのに、必
要以上に食べさせていないか?

という事…



シニアになると代謝が変わってきます。
(あたしも代謝が減り、胃もたれしやすくなって
きてます)

ただ「寒くなるから…」と栄養や寒さ対策で、
必要以上に食べて、過去に胃腸を壊すパターン
もありました…



そこで、代謝を考え量を減らしたとしても、栄
養ある物を意識したご飯を心がけるようにして
います。
あとは、温活!とマッサージ!

血流が滞ると、ええ事はないからねぇ…




おかげさまで、最近足取りが軽くなり一安心の
エル家です♪




人の記憶って、思った以上に曖昧。

ちょっとした事でも記録して残しておくと、
後から「そうなんや~」気づくもんですね…。


その為に、日ごろから我が仔の様子を把握する
事をこれからも大事にしたいものです…






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最近お気に入りのおもちゃ

エルの最近お気に入りのおもちゃ。




うちらのお古のくつ下です(笑)




時には、くわえて玄関までお出迎え!




かみごこちがええんやろか?




過去に何度も新しいおもちゃを破壊されたの
で、相方が作成!

意外にお気に入りです♪

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背中で語るラブラドール(笑)

今年も背中で語るエル(笑)

マッサージのおねだり、今年も健在です!




わかっててもしないでおくと、少し「あれ?」
という仕草をします(笑)




今年も言いなりになる飼い主です(笑)






今年もマッサージするから、元気で長生きし
てや~

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シニアの変化に思うあれこれ

老いる事から目をそらし、長生きというのが
ひとり歩きして美徳になっているんじゃない
かな?と思うのはあたしだけやろか?



永遠に生きる…


というのは、ワンコも人も無理な話。


シニアへの変化は避けられないもの。



右肩上がりではなく、現状維持や緩やかな下
り坂であれば良しと…


あたしは、長生きにとらわれ過ぎず自分の選
択に責任を持って、生きている間に我が仔や
大事な人との時間を大切にしたいと思います。





最近のエルは、散歩やご飯が済み、少し遊ん
だ後の寝る時間が増えました。




エルは避妊手術をしてないので、最近のヒート
は年末に終わったところ…。
いつも、ヒートの後は興奮が嘘のように落ち着
き、寝てる事が増えます。


当初、ヒートの後やから、最近は大人しいのか
な?と思ったものの、今回は違う様子…。

それでも、表情も悪くなく、遊ぶ時は写真もブ
レるくらいそれなりに元気!




シニアになると、寝ている時間が増える…とは
わかっていても、シニアの変化に一つ一つ当て
はまる事が増えていくのは正直寂しいもの…。


考えようによっては、それだけ安心して眠れる
事でもあり、体力温存して免疫力アップにもつ
ながるんやろうけど…


もしかしたら、シニアの変化ではなく、何か
あっての変化なのかもしれません。




ワンコも人も、地域によって受けれる医療に
違いがあります。


不安やと病院に行けばいいけど、エルの最寄り
の動物病院は市内に2つしかありませんし、都
会に比べて受けれる医療は限られてしまい、
選択肢は少ないです…。


遠くでも大きい病院に行けば検査をして診断を
受ける事はできるけど、シニアにとって時には
検査や病院へ行く事が負担になる事もありえま
す。


医師任せにして自分の安心を得る事だけじゃな
く、エルが苦労せず楽しく幸せに過ごす事が、
我が家としては大事にしたい所。




医師はあくまでも病気を診る人であって、我が
仔の事を一番わかっているのは飼い主さん。


決めた選択には正解はないけれど、


我が仔がどう暮らせるといいのか?
我が仔にとって、ベストなのは?


という視点での選択で、シニアのエルとの暮ら
しを大事にしていきたいと思います。



こういう事を思うのは、日々人の医療現場で働
いているから思う事であって、万人受けはせー
へんやろうね…

ヘタすれば、人でなし!と言われかねへん…。



人の考えや世の中の流れは日々変化するもの。

人のせいにするのではなく、自分の選択に責
任を持って行動する事…

それが命に責任を持つ事につながると思うか
ら、今はこの選択で…。

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エル目線の散歩道

昨日のエル散歩。




寒くても、エルが自分の足で散歩できるのは
ほんまありがたいし、嬉しい事。







エル目線で写真を撮ってみたら、除雪された雪
の壁がめっちゃ高い事に気づく!




普段何とも思わなくスルーする事やけど、散
歩する事で見える景色が変わるもんですね~

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今年もエルと取り合いです(笑)

今年も、エルとヒーター前を取り合いです(笑)




エル「何か?」




暖まったら、うたた寝するエルです(笑)

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気血を補い、胃腸ケアの食事(エルの場合)

普段のエルはフード&トッピング食。

最近のエルの場合は、

①冷え
②透明な鼻水
③尿が多い
④寒がり
⑤寝る事が多い

が気になる所でした。


最近のエルの様子を見て、気血を補う事と胃腸
ケアを兼ねた手作り食を…。

(これはエル家の場合の話です。その仔によって
も色んな場合があるので、気になる方は自己判
断せず獣医さんに相談を~)




・血が巡らないと、冷えにつながる事

・脾が不調やと未消化でエネルギー吸収できず
 むくみにつながっている


と東洋医学では言われています。



実はエルは避妊手術をしていない為、今だに
ヒートがあります。
先月、終わった所なので血は不足してるかなぁ
と…。


という事で、温める食材や気血を補う食材を
使ってます。

鶏肉、クコの実、ナツメ、お粥、人参など…




最近の症状から…

・栄養不足なのか?
・甲状腺ホルモン低下なのか?
・更に寒くなり始め、栄養の為に食べる量を増
 やした為にただの食べ過ぎて調子悪くしてた
 いたのか?

悩みどころでしたが、消化も体力を使う事から
エルの自然治癒力を信じ胃腸ケアを兼ねて1日
断食もしました!



これであかんかったら、病院も…と一時は思い
ましたが、今のところ調子はいい方向。
遊ぶ余裕も出てきています♪





お古のくつ下で引っぱりこしたり、解体ショー
してますが…




散歩での小走りも復活です!




まだまだ寒いけど、乗り切ろうね♪




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無病息災を願って…

昨日は七草粥の日!

エルにも無病息災を願って、七草粥♪
(プラスα入ってるので、色が変やけど…)




好き嫌いなく、食べてくれます。




今年も、元気に過ごせますように…



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ワンコに不安を与えないよう、時には飼い主が女優さんになるのも大事かも…

人よりも、早く年を重ねるワンコ。

シニアになると昨日と違う!っていうのが見ら
れ、「ゆっくり、年とりや~」って言いたくな
る事が多々あります。




凍結して、足元が滑るせいか?

シニアのせいか?



最近、歩く速さが以前よりもゆっくりになった
ような…


以前、凍結で滑ったのを学習してるせいもある
かもしれません。




甲状腺ホルモン低下してる?と不安がよぎる
事もありますが、そこまでではないよう…

飼い主の心配を気にせず、サッサと歩く時も
あります!




あとは、寝る時間が増えたような…





不安に思うばかりじゃ、エルもあたしもお互い
日々楽しくないし、何も解決せーへん…。


今できる事は、何か?



体調不良なのか?年のせいなのか?の見極め!

筋力低下しないようにする事

栄養状態を整えていく事

睡眠不足にならないようにする事




あとは、人の不安を察知するのが上手いワンコ
やから飼い主さんが女優さんになり、ワンコ自
身に不安を与えないようにする事かな?(笑)





飼い主の不安を感じてエルを疲れさせないよ
う、お互い穏やかな日々を少しでも長く一緒に
過ごせる時間を大事にしたいものですね…

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形ある物は壊れてなくなるけれど、言葉は心に刺さると残るもんです…(サイキックリーディングを受けての感想)

新年に奄海るかさんからメルマガ限定の無料
サイキックリーディングをいただきました!

以下、名前と年齢のみの情報からもらった結果
です。


自分の内側に隠された本当の思いに気づくでしょう。
それに気づいたとき、あなたの生き方が変わります。




普段、こういう事はいつも「胡散臭い…」って
思うんですが、今回は素直に受け入れられまし
た。

るかさんには会った事はないけれど、かさこ塾つながりで普段からメルマガやブログ、セルフマガジンを見るようになり、ブレがない方という印象。

そして、何となく感じる雰囲気から、この人な
らお願いしたいと…



今回いただいた結果は、年末から年始にかけて
自ら気づき始めた色んな事とリンク(→1/3のブ
ログ
)してビビりました。

そして、今までブレやすかったあたしにとって
「あたしが大事とするもの」を再確認でき、腹
をくくるキッカケにも…。


物は壊れてなくなるもんやけど、言葉の力って
心に刺さると残りますね。


るかさん、この度はありがとうございました!



気になった方は、るかさんにお願いしてみては
いかがですか?
(セルフマガジンも配布中ですよ~)








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エル姉さんに怒られる(笑)

実は、新年からある番組のタイトルではないけ
れど、「エル姉さんに怒られる」あたし(笑)


エルの表情が…




それは、元旦は夜勤明けで、散歩とご飯が遅く
なってしまったから…


散歩に行って




楽しんでもらって







からの…

ご飯待ち!




相方におやつもらって、少し満足かなぁ?




ワンコと暮らすのはラブラドールが初めてです
が、こういうのってラブラドールならでは…な
んやろか?

ほんま、人みたいやわ…(笑)
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シニア散歩は臨機応変に… リサイクルおもちゃで満喫!

昨日の朝は、結構雪が積もったエル地方。




歩道も除雪されてない状態です…




エル「今日は、もういいですわ~」と、朝散歩
は少ししかせず、引き返しました。


そら、こんなモコモコやと、歩きにくいし…





昔やったら「足が弱るから、ちゃんと散歩せな
あかん!」と思ったけど、今はおおらかに考え
て、臨機応変に対応!





こんな日は、お古の靴下をおもちゃにして家の
中で運動を兼ねて遊びます。
(ケチケチな飼い主やねぇ~)




意外とお気に入りで、引っぱりっこ!




女子なのに、怖すぎやろ~




リサイクルした靴下。

かなりお気に入りのようで、おかげで室内運動
できました♪



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大事にしたい事を優先する為に、手放す勇気を持つ年に…

あけましておめでとうございます♪


今年も、エル共々よろしくお願いします。






時間は平等やけど、貴重な時間を良くするも悪
くするも自分次第やと思います。



今年は…

時間と身体、エネルギーの無駄使いはせず、自
分らしく過ごす事、エルとの時間を大事にした
生活を優先していきます!


その為には得る事ばかりじゃなく、勇気を持っ
て手放す事を意識して断捨離(色んな意味で…)


そうする事で、空いた時間をエルと自分の為に
使う事ができるから…



人よりも短い犬生。

後悔ないように、1日1日大事にしていきます!



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2018年 自分10大ニュース

昨年に引き続き、自分の覚書として今年も自分
10大ニュースで振り返ります。

長くなるので、興味ない方はスルーしてくださ
いね♪




2018年は、行動して会いたい人に会えた年。


①6日間の休みで、西日本旅行できた

 車中泊しながら行った事のない鳥取砂丘から
 始まり、出雲大社や角島や錦帯橋、道後温泉
 そして、讃岐うどんを味わえた。

 大山の宿は、良かったなぁ~
 

②ネクサス君、ミント君家族に会えた
 
 西日本旅行の最終目的!
 FBつながりで、憧れだったネクミン家。
 思ってた通り、素敵なご家族♪
 お邪魔させてもらい、ラブまみれで幸せを
 味わえました。


③玉置浩二のコンサートに行けた

 たまたまコンビニで見つけたコンサート情 
 報。先行予約でチケットゲット!
 生での歌は感動しました!



④ワタナベ薫さんのセミナー参加し、握手と
 記念撮影できた

 今年は仙台でのセミナーがある事を知り、
 すぐ申し込み!
 実際にお話を聴くと、ブログよりも深く心
 に刺さり、泣けました。
 綺麗な方やけどカッコいい方。
 憧れの方です。



⑤池上彰さんの講演会に参加し、どさくさに
 まぎれて握手できた

 これも、たまたま情報を知って、参加する為
 抽選を申し込み、当選!
 テレビと同じで、とても謙虚な方…
 退場する際にみんなが手を出していたのでマ
 ネしたら、握手できました♪


⑥須崎Drのセミナーに参加できた

 ワンコの手作り食の本で、数年前に知った
 先生。
 今年はエル県にも来る事を知り、申し込み!
 「これでいいんや~」と、気持ちが楽になる
 お話でした。



⑦CITTA手帳を使い始め、手帳講座に参加し
 いい出会いがあった

 FBでのお友達が使われていたけど、初めは
 興味なし!
 ある日、急に使ってみたくなり手帳を購入。
 手帳を使いこなしたくて講座を探し、東北
 でもやってる事を知る。
 憧れの明代さんの講座を受け、同じラブラ
 ドールと暮らす山ちゃんと出会えた。
 


⑧エルのサプリメントを休んでも、意外に大
 丈夫だった

 最近、効果を感じれず、食べ物を足すより
 も出し切れていない事が大事じゃないか?
 と気付く。
 初心に返り、食べて休んでストレス発散を
 心がけ、9月から思い切って休む。
 現在、意外に元気に過ごしてくれている。


⑨ペットマッサージセラピストの認定試験を
 合格できた

 ネットで勉強してきたけれど、自分がエル
 にしているやり方で大丈夫か?と思い始め
 る。
 いずれ、マッサージの良さをどんどん伝え
 たいと思うようになり、自分の評価と学び
 を兼ねて、東京やけど思い切って受ける。

 先生から自分の身体を使って学ぶ事を教え
 てもらい、わかりにくかった事が解決した。
 行って学んだ価値は大きい!


⑩自分の深い思い込みに気付いた

 「足りない!」と思うのは自分に自信がな
 い証拠。何かを得て、自分を満たそうとし
 ていただけやった…。        

 頑張らないと自分に価値はない!
 役に立たないと価値がない!
 というのは、勝手な思い込みだったと…
 
 周りの起業ブームに無理して合わせようと
 して、しんどくなってた事。

 自分を大事にする事や手放す事で、かなり
 自分が楽になれる事を知った…



昨年に引き続き、行動して素敵な出会いがあ
ったと同時に、今年は自分の深い思考癖に気
付いた年でもありました。

今まで自分を大切にしてあげる事をしてなか
った事で、しんどい生き方してたなぁ~と。



という事で、


来年は、「まずは、自分を満たす事!」

自分がご機嫌に過ごす事、手放すワクワクで
楽しみたいと思います!

もちろん、エルも大事にしながら…




ひと足早いですが、2018年ありがとうござい
ました!

皆さん、よいお年をお過ごしくださいね♪
Comments (-)Trackbacks (-) | あたしのこと

健康保持・増進のリンパマッサージ!(治療ちゃいまっせ~)

リンパの流れを良くすることで、老廃物を流し
免疫機能を高めます!

心臓と違ってリンパを流す力が弱いリンパ管。
マッサージで、流れを良くする事ができるん
です♪




ワンコのリンパマッサージは、

・リンパの最終出口と
   +
・頚部リンパ節
・腋窩リンパ節
・鼠径リンパ節
・膝窩リンパ節

これらの4大リンパ節をさすります。





ワンコの場合、「リンパの最終出口」の左肩
甲骨前縁の流れをまずさすって、スムーズにし
てあげます。

出口の通りを良くしてないと、他のリンパ節の
流れが滞ってしまうんです…




ポイントは

・させてもらうという意識で…
・優しく、穏やかに…



健康保持・増進のリンパマッサージは気軽に
できますが、あくまでも体調が安定してる時
のケア!

治療ではありませんよ~

悪性疾患や心疾患や炎症、妊娠してる場合など
体調に不安ある時は、病院にご相談を~




Comments (-)Trackbacks (-) | ホリスティックケア

起業しなくても、生きてるだけでも大きい事業やと思うんです

起業しなくても、生きてるだけでも大きい事業
やと思うんです。


これは、ふと思いたった言葉。



好きな事で起業する!


が先走り過ぎてて、自分にとって大事な事が
置き去りになってませんか?


あたしは、好きな事でどんどん行動してる人
に追いつこうと必死で、大事にしてる事を置
き去りにしそうになりました…。




うまくいってる人は、好きな事が人から求め
られて…という事が多い。


あたしは、今まで看護師として人の為に生きて
きたけれど、人から求められるよりも親からも
らった愛情で自分で


・自分を大事にしたい…
・エルを大事にしたい…


これらは、起業よりも自分が一番望んでる事
やし、お互い生きてるうちにしかできへん事
やから…。



何か大きい事をしようとしなくても、自分を満
たす事で周りを満たせる余裕ができると思う…


特別な事をしなくても、今を生きて喜怒哀楽を
楽しむだけでも十分奇跡に近い事なんじゃない
かなぁ~

人を満たすよりも、まずは自分を満たそう♪





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